Contemporary Bellydance

 

Sherifah Chandra

Tänzerin Choreografin Lehrerin Schauspielerin Regisseurin

 

 

 

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 Unterricht à la Sherifah

 

Dem Tanztraining geht immer ein ausführliches Warm up voraus, in dem die Gelenke und die Wirbelsäule gelockert werden und die Muskulatur gekräftigt und gedehnt wird. Auch eine Einheit Pilates kommt dort zum Einsatz.Je nach Stufe folgt dann Technikwiederholung und –Politur, neue Techniken und Schrittkombinationen und Arbeit an einer Choreographie.

Mit den fortgeschrittenen Frauen wird auch intensiv an Ausdruck und Bühnenpräsenz sowie an Musikverständnis und Rhythmuskunde gearbeitet.

Am Ende der Stunde gönnen wir uns immer noch etwas Entspannendes für den Rücken.

  • Ohne Technik keine Choreographie:

2x im Jahr nehmen wir uns Zeit für einen intensiven Technikschliff, denn es schleichen sich gern Fehler und/oder Bequemlichkeiten ein. Dann arbeiten wir an den Bewegungsfamilien, an Shimmy-Layerings und Armtechnik. Von Anfängerinnen bis Fortgeschrittene gibt es immer wieder ein AHA-Erlebnis. Hier wird wirklich geübt, meine Damen!!!

Natürlich kommt in Sherifahs Unterricht auch der Spaßfaktor nicht zu kurz, nicht nur ihre Auftritte sind spritzig bis witzig, sie ist einfach eine gute Entertainerin.

 

Sherifah Chandra © 2013